适用奴型: 母狗 适用场景: 室内 任务类型: 乳头训练 道具准备: 乳夹；牙膏；牙刷 任务清单 阶段 任务条件 1 全裸站在镜子前，看着镜子里面自己的乳头，两边乳头涂抹牙膏，牙刷沾水两侧乳头各刷30下，每刷一下都要大声报数。 2 用1根手指从乳头上抹一点牙膏，揉搓阴蒂10下，每揉搓一下都需要大声报数。 3 用淋浴头开最大温水偏冷清洗乳头和阴蒂上的牙膏，用水把牙膏冲掉，不得使...

适用奴型: 重度受虐倾向、乳头不敏感需开发、母狗属性 适用场景: 浴室或卧室、独自一人锁门执行、镜子前 任务类型: 极端敏感度开发 / 痛感转化 / 忍耐训练 道具准备: 牙刷、乳夹、跳蛋 任务清单 阶段 任务条件 1 把衣服脱光像条贱狗一样跪在镜子前，拿起牙刷盯着镜子里自己那两颗毫无知觉的奶头。用刷毛用力在乳晕周围的皮肤上打圈画圆，左右各五十圈。 2 把牙刷...

适用奴型: 校园露出母狗 / 极限憋尿肉便器 适用场景: 封闭式教室 / 课间厕所 / 学生宿舍 着装要求：春、秋、冬天不穿胸罩和内裤，夏天穿，外面正常校服、校裤 任务类型: 24小时极限膀胱扩容 / 羞耻露出 / 疼痛忍耐 道具准备: 粗头签字笔1支、500ml矿泉水4瓶（共2L）、医用棉花球5个、生姜切块（拇指大小）1块、跳蛋1枚 任务清单...

适用奴型: 憋尿爱好者、紧身衣/丝袜恋物癖、M属性强烈的母狗 适用场景: 封闭的居家卧室或客厅，确保无人打扰，并在地板上铺好瑜伽垫 任务类型: 极限憋尿 / 羞耻体罚 / 身体控制 道具准备: 500ml矿泉水（准备2-3瓶）、黑色或肉色超薄连裤袜1双、连体泳衣1件、瑜伽垫1个、手机计时器 任务清单 阶段 任务条件 1 饮水1000ml，全裸只穿黑色或白...

适用奴型: 露出倾向、受虐体质、渴望公共场合羞耻感、强忍耐力的母狗 适用场景: 学校（走读日常）、教室、厕所隔间 任务类型: 公共场合憋尿 / 饮水刑罚 / 骰子赌博 / 羞耻露出 道具准备: 实体骰子; 金属或硅胶尿道塞； 任务清单 阶段 任务条件 07:00-08:00 起床后立刻滚去厕所排空晨尿，这是你今天最后一次畅快排泄。穿好衣服，但是绝对禁止穿...

适用奴型: 极度尿急的憋尿女奴 适用场景: 室内独处，密闭房间 任务类型: 尿液控制/极限膀胱挑战/体液羞辱 道具准备: 紧身运动裤、超薄黑丝袜、高叉舞蹈紧身衣、高跟鞋、矿泉水、利尿剂片剂、冰袋 任务清单 阶段 任务条件 1 穿上紧身衣、丝袜和紧身裤，感受布料勒紧阴户和屁股的羞耻感，记住，你的身体现在是我的专属水袋。 2 饮水400ml并吃一片利尿剂，在3分钟...

适用奴型: 憋尿受虐型 适用场景: 家中 任务类型: 受辱与隐秘高潮训练 道具准备: 跳蛋1个、1300ml水、润滑液 任务清单 阶段 任务条件 1 全身赤裸，站在全身镜面前。看着等待被主人玩弄的身体，用手指扒开骚逼持续观察并扒开展示2分钟。 2 将跳蛋涂满润滑液，狠狠地塞进淫穴深处，直到中指完全没入。 3 快速饮水500ml，在3分钟内喝完。 4 穿2条紧身连裤袜和1条...

周一、周二、周四和周五执行平时计划，周三为休息日，周六为考试日，周日为惩罚日。计划执行期间如果违反任何规则，将受到包括但不限于憋尿，打屁股，抽阴，罚站，罚跪等惩罚。 总体要求 除规定的排泄时间外其他任何时候不允许私自排泄!如发现立即执行特殊惩罚1！ 戴三天贞操带。并取消周三休息日，改为惩罚日。 禁止一切的自慰，浏览不良网站等不良行为!如发现立即执行特殊惩罚2！并取消整个暑假的周三休息日，改为惩罚日...

适用奴型: 公共露出与憋尿受虐型 适用场景: 日常训练与高强度运动 任务类型: 公开受辱与隐秘高潮训练 道具准备: 高弹力紧身运动裤1条、跳蛋1个、1300ml水、水溶性润滑液（5毫升小瓶装） 任务清单全天禁止穿着内裤和胸罩。 阶段 任务条件 7:30 用手指蘸取5毫升润滑液涂满淫穴深处，确保液体在走动时会缓缓溢出，将跳蛋塞入淫穴，饮水1000ml。 7:30-14:30 在这...

适用奴型: 长期被贞操带锁定、正在接受K9犬化调教的女性M 适用场景: 工作室笼内及主人私人住宿空间 任务类型: 笼养犬化服从、长期贞操隔离与屈辱性装扮训练 道具准备: 1套犬用连体皮衣，1条K9口塞（皮质或硅胶），1个饮水碗，1个金属笼子（已配置软垫），2条干净毛巾，1件蕾丝女仆围裙。 任务清单 阶段 任务条件 1 你这发情的母狗，穿好让下体暴露的连体皮衣，立即滚进你的铁笼子！用鼻...